전체 글30 네 마녀의 날 이게 뭐야? - 주린이 간단한 투자 정보 (1) 최근 미국 연준의 금리인상과 인플레이션, 미국뿐만 아니라 세계 여러 나라에서도 연쇄적으로 경제위기가 거론되며 주식시장이 참 어려운 가운데, 단정 지을 수는 없지만 많은 회사들의 주가가 많이 내려간 상태여서 주식시장에 새롭게 도전하시는 주린이 분들이나 기존 주식하시는 분들이 추가 매수 및 투자 공부를 하기 좋은 시기인 것 같습니다. 그래서 오늘은 투자용어 중에서 네 마녀의 날에 대해서 간단하게 이야기를 해볼까 합니다. (이 글은 특정 주식의 매수와 매도를 추천하는 글이 아닙니다!) 네 마녀의 날 (Quadruple Witching Day)이 뭐야? 네 마녀의 날은 주가지수선물, 주가지수옵션, 개별주식선물, 개별주식옵션 네 가지 파생상품의 만기가 되는 날을 의미합니다. 네 마녀의 날 단어의 유래 또한 이 날.. 2022. 11. 16. 저칼로리 다이어트 샌드위치 서브웨이 로스트치킨 꿀조합 추천 오늘은 현대사회의 바쁜 직장인들과 학생들의 끼니를 책임져주고 건강한 서브웨이 샌드위치를 소개하려고 하는데 여러 메뉴 중에서도 다이어터와 헬린이 들을 위한 메뉴! 저칼로리 다이어트 샌드위치 서브웨이 로스트치킨 샌드위치 소개 및 꿀조합 추천을 해보겠습니다. (다이어트 및 식단 기준) "서브웨이 1탄" 로스트치킨 - 저칼로리 다이어트 샌드위치 1. 메뉴 선택 - 로스트치킨 "오븐에 구워 담백한 저칼로리 닭가슴살의 건강한 풍미" 일단 서브웨이는 주문할 때 샌드위치 재료 앞에서 단계별로 진행이 되죠? 직원이 메뉴를 고르라고 하시면 "나 운동하는 사람이다" 느낌이 들게 "로스트치킨 이요!"라고 당당하게 말해주세요. 로스트치킨 샌드위치는 서브웨이 샌드위치 프레쉬 & 라이트 탭에 있는 메뉴인만큼 300 kcal (소스.. 2022. 11. 15. 건강한 식단 조건과 헬린이 다이어트 식단 추천 예전이나 지금이나 우리나라 사람들은 건강, 다이어트, 식단에 관심이 많습니다. 그중에서도 개인 건강이나 바디 프로필을 위한 헬스 그리고 다이어트 열풍이 불고 있는데 좋은 결과물을 얻기 위해서 반드시 병행되어야 하는 키워드는 바로 식단입니다. 그래서 오늘은 건강한 식단의 조건 그리고 태연로그의 식단을 간단하게 공개해보겠습니다! 건강한 식단의 3가지 조건 1) 3대 영양소의 균형 (탄수화물, 단백질, 지방) 3대 영양소의 탄수화물 단백질 지방의 균형은 식단을 하는 데 있어서 매우 중요합니다. 그 이유는 신체를 구성하는 중요 물질이기 때문입니다. 탄수화물은 소화 과정을 거치며 포도당 같은 단당류로 분해가 되며 호흡 과정을 통해 신체의 주 에너지원으로 쓰이고 에너지원으로 쓰이지 않고 남은 탄수화물은 글리코겐이나.. 2022. 11. 14. m1 Mac 맥북 초기화 방법 - macOS Monterey Ventura 초기화 및 재설정 안녕하세요! 태연로그 입니다. 오늘은 macOS Monterey 이후 OS 의 맥북 초기화 방법 과 재설정 하는 방법을 알아보겠습니다. 맥북을 사용하다 보면은 개발 세팅을 재설정 하거나 문제가 있어 초기화 하는 경우가 있는데요 이전 버전에서는 아래의 사진처럼 전원 버튼을 꾹 눌러서 초기화 과정을 진행했었는데 Apple T2 보안 칩이 탑재된 Monterey 버전과 Ventura 버전에서는 좀 더 편리하고 간단하게 초기화 및 재설정을 할 수 있습니다. (T2 보안 칩 탑재 기기: https://support.apple.com/ko-kr/HT208862) 1) 맥북 상단 메뉴바 왼쪽에 애플 로고를 클릭 해 주시고 "시스템 환경설정"을 클릭합니다. 2) 시스템 환경설정이 열렸다면 다시 상단 메뉴바에 "모든 콘.. 2022. 11. 11. m1 Mac OS Git 설치 해보기 💻 이번에 m1 맥북에어에 개발 세팅을 하게 되었다. 개발자와 git github 는 떼어놓을 수 없는 관계이니 Git을 설치해보자. 일단 Mac Os 에서는 Window Os 와 다르게 homebrew를 이용하여 설치를 해야 한다. 🍺 homebrew 는 Mac Os 전용 패키지 도구인데 터미널에서 간단한 명령어로 패키지를 설치할 수 있는 유용한 도구이다. homebrew 설치를 먼저 해야 하는데 공식 홈페이지에서 설치 하란대로 진행하면 된다. homwbrew 설치과정은 추후에 따로 포스팅하겠다. homebrew 공식 홈페이지 주소: https://brew.sh Homebrew The Missing Package Manager for macOS (or Linux). brew.sh homebrew 설치가.. 2022. 11. 10. 대용량 1L 물병 안개보틀 매일 2L 물 마시기 프로젝트 대용량 1L 물병 "안개보틀" 물병으로 매일 2L 물 마시기 프로젝트 안녕하세요 "태연로그"입니다 😁 30살이 되면서 몸 관리와 건강 관리에 관심이 부쩍 많아졌습니다. 운동은 당연하고! 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 것이 무엇일까 생각해 보다가 생각난 것이 하루에 물 2L 꾸준히 마시기! 요새는 템빨,도구빨! 바로 대용량 물통을 검색해보는 중에 눈에 들어온 이쁘고 깔끔한 1L 대용량 물통인 "안개보틀" 눈에 들어와 바로 구매해봤어요 내돈내산!! 💵 "당신의 안목이 틀리지 않았다는 걸 증명해드릴게요." 패키징이 참 깔끔해요! 상단 문구에는 제품 품질에 대한 자신감이 느껴집니다. 😎 제품 구성은 비닐 패키징 속에 안개보틀(1L) 와 안내 설명서가 들어있습니다! 여러 가지 주의사항이 있어요!! ⚠️ 그중에.. 2022. 11. 9. 이전 1 2 3 4 다음
